Hidratos
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¿Por qué el olor a amoníaco en el sudor? Descubre sus causas y cómo evitarlo
¿Por qué a veces el sudor huele a amoniaco? El sudor es un producto natural del cuerpo humano que se produce como respuesta a la regulación de la temperatura corporal. Sin embargo, en algunas ocasiones, el sudor puede adquirir un…
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«Los beneficios de los hidratos de carbono en la dieta para perder peso»
Los hidratos en la dieta de definición A la hora de definir el cuerpo, los hidratos de carbono suelen ser un tema controversial. Muchas personas los evitan por completo, pensando que son el enemigo número uno de la pérdida de…
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«Beneficios de la fruta ideal para depurar y nutrir el cuerpo»
La fruta ideal para depurar y nutrir al organismo La fruta es un alimento fundamental en una dieta equilibrada, ya que aporta una gran cantidad de vitaminas, minerales y fibra que son esenciales para la salud. Además, muchas frutas tienen…
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El umbral anaeróbico: Definición y su importancia en el ejercicio físico
El umbral anaeróbico (I): ¿Qué es? El umbral anaeróbico es un concepto clave en el mundo del ejercicio y el rendimiento físico. Se refiere al punto en el que el cuerpo comienza a producir ácido láctico a un ritmo más…
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Cómo preparar arroz perfecto: consejos para cocinarlo al dente de manera sencilla
El arroz, también al dente El arroz es uno de los alimentos más consumidos en el mundo. Con múltiples variedades y formas de preparación, el arroz es un alimento versátil que se adapta a diferentes culturas y tradiciones culinarias. Una…
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